Warum schläft mein Baby in der Trage ein? Der Vagusnerv macht’s möglich Kennst du das? Im Kinderwagen ist das Baby innerhalb von Minuten weg, aber im Bett? Da kann es ewig dauern. Das ist kein Zufall – und auch kein schlechter Wille. Dahinter steckt ein faszinierender Teil unseres Nervensystems: der Vagusnerv. Was ist der Vagusnerv […]
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Abendroutine mit Baby & Kleinkind: Warum weniger mehr ist Wenn der Abend zur Geduldsprobe wird – noch 100 Fragen, kein Ende in Sicht, und Einschlafen schaut wieder schlecht aus – dann denken viele Eltern als erstes: Wir brauchen endlich eine richtige Routine. Stimmt. Aber vielleicht nicht die, die du gerade im Kopf hast. Das Missverständnis
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Mental Load: Die unsichtbare Last, die Familien belastet Wie viele Listen führst du gerade im Kopf? Wann ist der nächste Arzttermin? Was fehlt im Kühlschrank? Wer holt das Kind ab? Wurde die Rechnung bezahlt? Das ist Mental Load – und die meisten Menschen, die darunter leiden, haben noch nie diesen Begriff gehört. Was ist Mental
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4-Monats-Schlafregression (und warum das Wort nervt) Vielleicht hast du es schon gesehen:Sobald irgendwo eine neue Schlafberaterin frisch aus der Ausbildung auftaucht, kommt ziemlich sicher innerhalb der ersten Woche ein Post:„4-Monats-Schlafregression!!!“ Und das ist ungefähr so hilfreich wie „Wart nur ab, es wird schlimm“.Weil es Eltern sofort in Alarmbereitschaft versetzt – und weil der Begriff so
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Mein Baby wacht jede halbe Stunde auf – ist das noch normal? Eine der häufigsten Anfragen – egal ob in einer Einzelberatung oder wenn Familien zu uns in die Mutterberatung kommen: Mein Baby wird sehr oft nachts wach, ich kann nicht mehr. „Mein Baby wacht jede Stunde auf.“„Eigentlich sogar jede halbe.“„Manchmal weint es. Manchmal schreit
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Mein Kleinkind steht abends dauernd auf – was tun? Du willst dein Kind ins Bett bringen – und es steht wieder auf.Wasser. Klo. Noch eine Geschichte. Noch ein Lied. Noch ein Kuss. Und natürlich: „NOCHMAL!“ (nicht umsonst ist „nochmal“ gefühlt das beliebteste Babyzeichen. 😉) Wenn du dich abends wie eine Mischung aus Türsteherin und Verhandlungsführerin
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Selbstständig, Angestellt, Politisch und im Ehrenamt Manchmal werde ich gefragt:„Wie schaffst du das alles?“ Die ehrliche Antwort ist: Ich schaffe es nicht immer. Das ist meine Realität – eine Realität, die ich mir und wir uns als Familie bewusst so ausgesucht haben. Die Wahrheit über Selbstständigkeit Selbstständigkeit bedeutet Freiheit in vielen Dingen. Aber sie bedeutet
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Mein Jahresrückblick 2025 – ehrlich und ungeschönt Im Jänner sind wir längst angekommen, und die ersten Zwischenspiele hat 2026 auch schon geliefert – keine Sorge, nichts Dramatisches, eher diese kleinen Ereignisse, die den Alltag kurz ins Stolpern bringen. Es zeichnet sich ab, dass dieses Jahr wohl unter dem Motto stehen könnte: Keine Woche ohne Zwischenfälle.
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Das perfekte Weihnachtsfest mit Baby oder Kleinkind – was ich heute anders machen würde Weihnachten mit Kindern stellt vieles auf den Kopf.Plötzlich sind da Müdigkeit, große Erwartungen, viele Gefühle – und oft der Wunsch, alles „richtig“ zu machen. Als wir unser erstes Weihnachten mit Kind gefeiert haben, wollten wir es genauso machen, wie wir es
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🍼 Baby schläft nicht trotz Müdigkeit – Ursachen & Lösungen für echte Familien Es ist 18:47 Uhr. Dein Baby reibt sich die Augen, gähnt wie ein kleines Löwenbaby und schaut schon halb durch dich durch.„Perfekt! Jetzt schläft sie gleich ein…“ Denkst du. Und dann? NICHTS. Keine Spur von Schlaf. Dafür Schreien, Winden, Quengeln, Stillen-will-aber-nicht-stillen, Drehen,
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